金镯从出现至今，已有上千年的历史了，是一种传统而古老的饰品，佩戴在身上既能凸显出人独特的气质，也能起到一定的保值作用，在任何情况下都不会被贬值，因此金镯具有极高的地位。那么，女人长期戴金镯的好处有哪些?

　  1、美容护肤

　　女人长期戴金镯有美容护肤的好处，黄金具有很强的抗氧化能力，经常佩戴可以降低体内的有害物质，增加细胞内的SOD含量，起到很好的促进细胞代谢的作用。

　　2、缓解抑郁

　　女人长期戴金镯有缓解抑郁的好处，黄金拥有很好的安神效果，佩戴在身上能使人释放出积攒在内心深处的压抑情绪，也能释放积攒在体内的负能量，使人的心绪安定下来。

　  3、按摩人体

　　女人长期戴金镯有按摩人体的好处，将金镯佩戴在手腕上，能与皮肤之间产生摩擦效果，里面所含的微量元素也会被皮肤所吸收，使人体能得到放松。

　　4、改善睡眠

　　女人长期戴金镯有改善睡眠的好处，人们在将金镯戴在手腕上时，能在一定程度上起到促进血液循环的作用，时间长了可以提高人的睡眠质量。